打呼不只是冬季問題！約三成民眾自覺「夏季打呼加重」——梅雨至盛夏時期打呼實態調查

大眾常認為打呼是由於「冬季乾燥」或「鼻塞」所致，但其實從梅雨季到盛夏期間，也有不少人深受打呼困擾。打呼呼吸改善協會針對全國20至60歲、自覺打呼或曾被家人提醒過打呼的200名男女進行了調查。

結果顯示，約三成民眾感覺夏季打呼加重，但其中不少人屬於「潛在的夏季打呼加重族群」，尚未採取具體對策。調查揭示了由空調環境及夏季特有疲勞所引發的「夏季打呼」現狀及其背後的生活課題。

調查摘要： - 總計30.5%的人表示夏季（梅雨至盛夏）打呼會「有時會加重」或「每年都會加重」。 - 夏季打呼加重的主因為「夏季疲勞與疲勞累積」（16.0%），其次為「空調導致的乾燥」（14.5%）。 - 針對夏季打呼，高達24.8%的人表示「什麼也沒做」，多數人僅停留於「調整空調」。 - 對於打呼或睡眠障礙，約八成受訪者表示「從未考慮或認為不需要」諮詢醫療機構。

調查結果細節： Q1：是否感覺打呼會隨季節變化？ 合計34.0%的人感到有季節性變化，但也有三成的人表示「從未意識到」。

Q2：是否感覺在夏季打呼會加重或變嚴重？ 約三成民眾自覺夏季打呼加重（28.5%認為「有時會」，2.0%認為「每年都會」）。

Q3：認為夏季打呼加重的原因為何？ 前三名為「夏季疲勞與疲勞累積」（16.0%）、「空調導致乾燥」（14.5%）及「因炎熱導致張口呼吸」（12.7%）。

Q4：在夏季針對打呼或睡眠採取了什麼對策？ 「什麼也沒做」佔比最高（24.8%）。即便有採取對策，也多以「調整空調」或「調整睡眠姿勢」等簡單方式為主。

Q5：是否曾考慮諮詢醫療機構？ 超過半數（55.5%）的人表示「從未考慮過」。