三位美容專家暢談肌肉：從 SIXPAD 訓練體驗中發現的身體關係——座談會影片公開

株式會社 MTG（總部：愛知縣名古屋市；代表董事社長：松下剛）旗下的以 EMS 為核心的綜合健康品牌「SIXPAD」，公開了由三位活躍於美容領域的專家進行的座談會影片。

影片由編輯兼作家松本千登世、美容與醫療記者海野由利子，以及美容製作人美香出演。這三位一直以來從美容專業角度審視美麗的專家，以體驗 SIXPAD 訓練為契機，暢談了如何與自己的身體相處。

### 選擇投入心力：與三位專業人士共同追尋肌肉的故事

#### 影片概要 標題：選擇投入心力 —— 與三位專業人士共同追尋肌肉的故事 出演：松本千登世 / 海野由利子 / 美香 內容：以 SIXPAD 的訓練體驗為契機，將肌肉視為自己身體的一部分，並探討如何以適合當下自己的方式面對身體的座談會影片。 公開平台：SIXPAD 官方 YouTube 等

探討的主題包括： - 體驗 SIXPAD MEDICAL PRO 後的感受？ - 感到「不應該是這樣」的瞬間 - 在美容相關工作中發現的事物 - 40 歲後半，開始意識到僅靠表面是不夠的時期 - 身體與情緒之間不可分割的關係 - 選擇投入心力 - 當因為年齡而想要放棄時 - 一段難忘的邂逅 - 期待能感到快樂的未來 - 並非一個人在老去

#### 「自以為瞭解」的身體與現在的身體 在座談會中，專家們首先談到了根據以往的運動經驗和日常習慣，「自以為在某種程度上瞭解自己的身體」的感覺。她們談到了無意識地將年輕時自然完成的動作感應用於現在的身體，以及在久違地活動身體時發現「以為能做到」的感覺與實際身體反應不一致的瞬間。即使是美容專家，身體的感覺也會在不知不覺中慢慢改變。她們以坦誠的語言交流了這種切實的感受。

#### 不勉強，但不逃避 話題還涉及了隨著年齡增長容易感受到的變化，以及情緒與身體的平衡。不度過努力，也不放棄任何事物，而是採取適合當下自己的方式來投入心力。不對變化過度恐懼，同時也不視而不見。這種距離感自然地體現在她們的言談中，分享了一種現實且溫柔的應對方式。

#### 並非一個人在老去的實感 對話中提到的是在持續從事美學相關工作過程中遇到的人們。身邊有充滿興趣、向上心和好奇心的人，能教給自己不知道的事情，或者讓自己意識到「原來還有這樣的事情沒做到」。被這樣的人群包圍並與之交流，是她們在衰老過程中不至於感到孤軍奮戰的原因。這讓人感到快樂，生活也因此充實。不再是一個人得出「已經不行了」、「只能放棄」的結論，而是今後也要與人交流、享受生活的同時繼續思考下去。

### 出演者資訊 - **松本千登世**：編輯、作家。以其豐富經驗支持的審美眼光和扣人心弦的文筆活躍於眾多女性雜誌。著有繪本《粉紅色的烏鴉》等。 - **海野由利子**：美容、醫療記者。參與女性雜誌與網絡的美容、健康、醫療企劃，自 1999 年美容醫療黎明期起持續進行體驗與採訪。 - **美香**：美容製作人。主持髮廊 AMATA。作為毛髮診斷師指導講師，提供成人頭髮煩惱與護理的指南。

### 關於 SIXPAD SIXPAD 誕生於 2015 年，是一個融入頂尖運動員訓練方法的家用 EMS 設備品牌，致力於提供不受時間與地點限制的專業訓練機會。此後，隨著人生 100 年時代健康意識的提高，其領域已從訓練擴大到醫療保健，為擁有不同生活方式的所有人提案可以輕鬆、高效地融入生活的健康習慣。