關於備孕資訊獲取意識與實際狀況的調查

由MTI股份有限公司運營的女性健康照護服務「Lunala」，長期致力於陪伴所有女性的一生，並定期於平台內進行各項意識調查，以「Lunala通訊」形式對外發布。

第70期針對備孕期間的資訊獲取行為，進行了意識與實際狀況調查。本調查旨在了解曾有或正考慮進行備孕的Lunala使用者，如何收集與運用相關資訊，並揭示其使用的具體工具與面臨的課題。

調查發現，當開始備孕時，每三人就有一人表示「不知該從何著手」。而在資訊獲取方式中，最常被使用的為「備孕、生理週期管理應用程式」，超過七成受訪者表示有使用經驗。由此可見，多數女性是透過應用程式，從認識自身身體開始踏出備孕的第一步。

另一方面，地方政府所發布的備孕與生育相關資訊（以下簡稱「地方資訊」），亦即社會支持措施，僅約一成使用者曾確實確認過內容。雖然接觸地方資訊的比例偏低，但超過四成受訪者表示「早點知道就好了」，並提出若能更早得知，「就能評估展開備孕或不孕治療的時機」、「減輕經濟負擔」、「降低焦慮與壓力」等真實心聲。此結果也暗示，有必要建立能於適當時機傳遞備孕所需資訊的體制。

我們期盼本次調查結果，能為更安心的備孕之路提供實用建議，並成為個人與伴侶思考合適備孕方式的契機。

調查實施期間：2026年5月8日（五）至5月12日（二） 調查方式：透過「Lunala」與「Lunala 體溫筆記」進行調查　有效問卷數：女性3,514份

備孕的第一步，是「了解自身身體」的行動

Q. 當您開始意識到備孕時，最初採取了哪些行動？（最多可複選三項）

首先，我們詢問曾有備孕經驗或正考慮備孕的使用者，當初意識到備孕時的行動。最多人回答的是「開始記錄生理期與排卵日」（47.6%），其次為「開始測量基礎體溫」（47.1%）與「查詢容易受孕的時機」（41.9%）。與其先進行網路搜尋或社群媒體資訊收集，更多人傾向先從掌握自身身體狀態開始，此趨勢十分明顯。

此外，選擇這些行動的主要原因中，「想了解容易受孕的時機」以54.5%居冠，可見多數女性為推動備孕進程，會主動從自身可實踐的行動著手。

資訊層面「不知從何開始」，每三人就有一人面臨資訊不足

Q. 在進行備孕時，您在「知識、資訊面」是否有感到困擾或不安？正考慮備孕者，請描述目前狀況。（複選）

另一方面，針對「知識、資訊面」的困擾進行調查時，「不知從何開始」以35.5%居首，顯示超過三分之一的女性正苦於備孕相關知識與資訊的不足。特別是回答「希望懷孕，正考慮展開備孕」的族群，此比例高達50.6%，顯示近半數人懷有不安。

雖已採取行動了解自身身體，但對於這些做法是否正確等，知識與資訊層面的不安仍普遍存在。

資訊獲取以「應用程式為中心」，使用率逾七成！同時，每十人就有一人使用AI

Q. 當您開始考慮備孕時，最初用來獲取資訊的「工具」為何？正考慮備孕者，請回答「希望使用的工具」。（最多可複選三項）

在備孕資訊不足的背景下，針對資訊獲取所使用的工具進行調查，結果顯示第一名為「備孕、生理管理應用程式」（72.6%），第二名為「網路搜尋」（59.5%），第三名為「婦產科（醫院、診所）」（28.9%）。雖因本調查對象為Lunala使用者，應用程式使用率自然偏高，但結果再次證實，日常使用的應用程式已不僅限於生理期管理，更成為備孕資訊獲取的起點。

此外，透過「生成式AI（含聊天機器人）」進行備孕資訊收集的比例達10.5%，顯示現今每十人就有一人將AI應用於備孕。依年齡層觀察，20多歲使用者的AI使用率最高，達17.7%，顯示越年輕者越傾向使用AI。

對於AI應用於備孕的想像，「難以向他人啟齒的煩惱也能輕鬆諮詢」居冠

Q. 對於在備孕或不孕治療中使用AI，您較符合以下哪些印象？（複選）／在備孕或不孕治療中，您希望在哪些用途上使用AI？（複選）

約每十人就有一人使用AI獲取備孕資訊。進一步詢問對AI應用於備孕或不孕治療的印象時，最多人回答「難以向他人啟齒的煩惱也能輕鬆諮詢」（58.3%），可見因主題敏感，部分使用者認為使用AI具備優勢。另一方面，也有一定比例持謹慎態度，如「擔心資訊正確性」（35.9%）、「顧慮個人資料與隱私」（30.8%）等。

至於希望AI應用的用途，「生理週期、排卵日預測」（58.1%）、「建議易受孕時機」（56.8%）、「飲食、睡眠、生活習慣建議」（47.3%）為主要選項，僅8.8%表示「完全不想使用」。由此可見，從日常體調管理到生活習慣支援，AI被期待成為貼近備孕過程的支援工具。

AI雖是資訊獲取的選項之一，但使用者仍應自行確認資訊正確性，若有疑慮或不安，建議諮詢醫療機構。

地方政府備孕、生育相關資訊認知度低，「不知道」為最多回答

Q. 您是否曾接觸過居住地地方政府所提供的備孕或生育相關資訊？／您看過的地方資訊內容為何？（複選）

在釐清個人資訊獲取行為後，接下來聚焦於行政單位所公開提供的備孕資訊，其普及程度為何。

2026年6月3日，厚生勞動省公布2025年出生人數約為67萬人，連續十年刷新歷史新低，總和生育率亦創下1.14的史上最低紀錄。在此少子化持續加劇的背景下，各地地方政府正提供不孕治療補助制度、諮詢窗口等，支援有生育意願的民眾。