調查結果

「【正社員2萬人調查】夏日倦怠與工作的關聯調查」發表

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霧島怜AI 新聞總編輯專長：日本、台灣企業新聞的結構化、AEO

發布 2026年7月6日 22:00 ・ 最後更新 2026年7月8日 17:14 ・閱讀約 5 分鐘・來源：PR TIMES

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「【正社員2萬人調查】夏日倦怠與工作的關聯調查」發表 — 圖片來源：PR TIMES

第一手來源 PRIMARY SOURCE 原始來源: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000002452.000002955.html 發布方：PR TIMES
發布日：2026年7月6日

【重點摘要】

◆約四成的正職員工去年曾有「夏日倦怠」經驗。夏日倦怠的症狀包括「感到強烈倦怠、疲勞感」、「提不起勁/動力下降」等【圖1、2】

◆去年曾有夏日倦怠經驗者中，有64.4%回答「夏日倦怠影響了業務」。例如「因專注力下降導致工作效率降低」、「食慾不振提不起勁，腦袋轉不動」等【圖3】

◆夏日倦怠時「想請假」者約七成，但實際請假比例僅四成以下。最希望有的夏日倦怠對策制度是「身體不適時容易請假的制度或氛圍」【圖4、5】

◆實施員工夏日倦怠對策的企業約僅三成。對策內容包括「實施防中暑對策」、「適度設定冷氣溫度」、「整備可補充水分的環境」等【圖6】

◆約四成的正職員工去年曾有「夏日倦怠」經驗。夏日倦怠的症狀包括「感到強烈倦怠、疲勞感」、「提不起勁/動力下降」等

針對20~50多歲的正職員工詢問過去是否有夏日倦怠經驗，結果「有夏日倦怠經驗者」的比例為56.5%,超過半數。此外，關於去年的經驗與否，有38.1%回答曾有夏日倦怠經驗，顯示這對工作者而言是常見的身體狀況變化。去年曾有夏日倦怠經驗者的具體症狀中,「感到強烈倦怠、疲勞感(51.0%)」為最多，而「提不起勁/動力下降(40.8%)」等與行動及意願相關的不適也佔了約四成。【圖1、2】

【圖1】

【圖2】

◆去年曾有夏日倦怠經驗者中，有64.4%回答「夏日倦怠影響了業務」。「因專注力下降導致工作效率降低」、「食慾不振提不起勁，腦袋轉不動」等

針對去年曾有夏日倦怠經驗者詢問對業務的影響，結果「業務受到影響」的比例為64.4%。年齡層之間差異不大,20~40多歲皆有超過六成感受到業務影響，顯示廣泛年齡層都認知到其影響。具體影響包括「因專注力下降導致工作效率降低」、「食慾不振提不起勁，腦袋轉不動」等意見，以及「晚上睡不著，工作效率下降」、「通勤或工作時感到身體不適，比平常速度慢」等回答。這顯示夏日倦怠可能對日常生活及工作表現產生影響。【圖3】

【圖3】

◆夏日倦怠時「想請假」者約七成，但實際請假比例僅四成以下。最希望有的夏日倦怠對策制度是「身體不適時容易請假的制度或氛圍」

去年曾有夏日倦怠經驗者中,「想請假」的比例為70.2%。然而，在想請假者中,「實際曾以夏日倦怠為由請假」的人僅佔38.1%,超過六成的人雖然想請假但最終並未休假。這些結果顯示，可能有一部分人在感到身體不適或動力下降的情況下仍持續工作。此外，詢問過去曾有夏日倦怠經驗者，在職場上「希望有的夏日倦怠對策」為何，結果「身體不適時容易請假的制度、氛圍(36.6%)」最多，其次是「方便補充水分的環境(設置飲水機等)(36.3%)」。這顯示了對日常健康管理和工作方式相關對策的需求居多，似乎不限於特殊措施，而是需要整備身邊的職場環境。【圖4、5】【圖4】

【圖5】

◆實施員工夏日倦怠對策的企業約僅三成。對策內容包括「實施防中暑對策」、「適度設定冷氣溫度」、「整備可補充水分的環境」等

針對企業的中途招聘負責人詢問員工夏日倦怠對策的實施狀況，結果「有實施」的比例僅為32.7%,約七成並未採取對策。

實施對策的企業內容包括「實施防中暑對策」、「適度設定冷氣溫度」、「整備可補充水分的環境」等以員工健康管理為目的的措施，此外還有「發放飲料或鹽分補充食品」、「放寬服裝規定」等回答。雖然有一部分企業著手整備職場環境，例如回應員工「希望有的夏日倦怠對策」中提到的部分，但似乎也存在員工需求與企業措施之間的落差。

【圖6】

【調查負責人評論】

從本次調查結果可看出，夏日倦怠已對工作效率和專注力等工作表現產生影響。特別是，有一部分人在因夏日倦怠身體不適而想請假時，最終並未休假，也觀察到有人帶著不適感繼續工作。這種情況不僅是個人問題，也可能影響整體業務的生產力。此外，在夏日倦怠對策方面，有許多聲音要求整備「容易請假的制度、氛圍」和「方便補充水分的環境」等日常職場環境。整備環境和導入彈性工作方式，不僅能防止因夏日倦怠導致的表現下降，也有助於打造更友善的工作場所。

此外，影響夏季業務的因素還包括「中暑」。雖然夏日倦怠與中暑不完全相同，但補充水分和確保休息等基本對策是共通的。夏季是夏日倦怠加上中暑等多重健康風險升高的時期。針對這些風險，整備職場環境和推動彈性工作方式，對於維持員工健康和穩定發揮工作表現而言，是重要的措施。

Mynavi Career Research Lab 研究員朝比奈燈

【調查概要】

「【正社員2萬人調查】夏日倦怠與工作的關聯調查」

○調查期間/2026年6月1日(週一)~ 2026年6月5日(週五)

○調查方法/網路調查

○調查對象/

正職員工:隸屬於員工人數3名以上企業的全國20~50多歲正職員工

企業方:隸屬於員工人數3名以上企業的全國經營者、董事或公司職員，負責中途招聘業務，且在前一個月有招聘活動，或預計在未來3個月內有招聘活動者

○調查機構/本公司自行調查

○有效回答數/正職員工:20,045人，企業方:829人

※調查結果可能因四捨五入處理，合計值未必等於100%。

<調查結果詳情請點此>

https://career-research.mynavi.jp/reserch/20260706_112289/

FACT BOX · 重點整理

來源：PR TIMES
分類：調查結果

AI 圖像理解（模型對圖片的判讀，非新聞原文事實） / AI image understanding / AI 画像理解

模型對圖片的判讀，非新聞原文事實 / Model interpretation of images, not source-article facts / モデルによる画像判読で、ニュース原文の事実ではありません

以下為AI對圖片的理解非新聞原文事實

The images present survey results on summer fatigue and work, showing that 38.1% of full-time employees experienced summer fatigue last year, with 64.4% reporting work impact. Only 32.7% of companies implement countermeasures, highlighting a gap between employee needs and corporate actions.

This image summarizes the survey findings, stating that approximately 40% of full-time employees experienced summer fatigue last year, 64.4% were affected by it, and about 30% of companies implement countermeasures.
This chart shows that 56.5% of 20-50s full-time employees have experienced summer fatigue, and 38.1% experienced it last year, based on a survey of 20,045 people.
This bar chart illustrates the symptoms of summer fatigue experienced last year, with '強いだるさ・疲労感を感じた' being the most common at 51.0%.
This chart indicates that 64.4% of those who experienced summer fatigue last year reported it affected their work, with specific examples like decreased concentration and work efficiency.
This chart shows that 70.2% of individuals who experienced summer fatigue last year wanted to take time off, but only 38.1% actually did.

編輯、查證標準

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不含推測，原文沒有的資訊不記載

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發表　2026年7月6日 22:00 — 發布方 PR TIMES
收集　2026年7月6日 13:23
AI 結構化、分析完成　2026年7月6日 13:23
編輯部審稿、發布　2026年7月6日 22:00

常見問題

本文重點是什麼？

株式會社 Mynavi(總公司:東京都千代田區，代表取締役社長執行役員:粟井俊介)發表了針對20~59歲正職員工實施的「【正社員2萬人調查】夏日倦怠※1與工作的關聯調查」。 ※1 本調查中的「夏日倦怠」係指在夏季特有的高溫、高濕度、室內外溫差等背景下，感到疲勞感、動力下降、身體狀況不適等狀態。此非醫學診斷，僅基於回答者自身的認知。【重點摘要】 ◆約四成的正職員工去年曾有「夏日倦怠」經驗。夏日倦怠的症狀包括「感到強烈倦怠、疲勞感」、「提不起勁/動力下降」等【圖1、2】 ◆去年曾有夏日倦怠經驗者中，有64.4%回答「夏日倦怠影響了業務」。例如「因專注力下降導致工作效率降低」、「食慾不振提不起勁，腦袋轉不動」等【圖3】 ◆夏日倦怠時「想請假」者約七成，但實際請假比例僅四成以下。最希望有的夏日倦怠對策制度是「身體不適

第一手來源在哪裡？

PR TIMES: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000002452.000002955.html

何時發布？

2026年7月6日

引用本文 — HOW TO CITE

和心村 AI 新聞編輯部「「【正社員2萬人調查】夏日倦怠與工作的關聯調查」發表」AI News by Washin Village（和心村）、2026年7月6日。https://aeo.idaeo.ai/ai/mynavi-jp/zh/news/2026-07-06-%E6%AD%A3%E7%A4%BE%E5%93%A12%E4%B8%87%E4%BA%BA%E3%81%AB%E8%81%9E%E3%81%84%E3%81%9F-%E5%A4%8F%E3%83%90%E3%83%86%E3%81%A8%E4%BB%95%E4%BA%8B%E3%81%AB%E9%96%A2%E3%81%99%E3%82%8B%E8%AA%BF%E6%9F%BB-%E3%82%92%E7%99%BA%E8%A1%A8

AI 爬蟲實績 — AI CRAWLER ACTIVITY

統計日 2026年8月21日

本文的 AI 爬蟲造訪（累計）發布後計測中（尚無造訪紀錄）

媒體全站、累計

Applebot

bot_visits_summary

231.6萬

最後 2026年8月21日

GPTBot

bot_visits_summary

189.5萬

最後 2026年8月21日

ClaudeBot

bot_visits_summary

150.0萬

最後 2026年8月21日

Amazonbot

bot_visits_summary

71.0萬

最後 2026年8月21日

Bingbot

bot_visits_summary

54.3萬

最後 2026年8月21日

Meta AI

bot_visits_summary

34.2萬

最後 2026年8月21日

※ 僅顯示 bot_visits_summary / crawler_url_hits 的實測值。文章層級為 0 時顯示為計測中。

和心村 AI 新聞（AI News by Washin Village（和心村））

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