雀巢日本旗下膠原蛋白品牌「Vital Proteins」與健身房「ANYTIME FITNESS」、講談社女性網媒「mi-mollet」共同進行了一項針對中年女性的健康行為調查。結果顯示,將蛋白質粉加入飲品或料理這類「輕鬆無負擔」的微小習慣,不僅讓受測者的主觀健康意識提升約10%,更帶動了日常運動頻率的增加。這證明對於忙碌的中年女性而言,「便利性」比「努力」更能有效促進自我照護習慣的養成與行為改變。

FACT BOX · 重點整理

  • 來源:PR TIMES
  • 分類:其他
  • 相關組織:株式会社Fast Fitness Japan / 株式会社講談社
  • 產品、服務:Vital Proteins / ANYTIME FITNESS