NHK文化中心埼玉競技場教室在春季推出了哪些以健康為主題的生活講座？

NHK文化中心埼玉競技場教室於春季推出【生活】特集講座，包含『井澤由美子的生活藥膳春季篇』與『週末縫紉社～自由創作～』，內容涵蓋藥膳食譜、季節養生茶點及縫紉創作課程。

井澤由美子在NHK文化中心的藥膳講座中將教授哪些具體內容？

國際中醫藥膳師暨國際中醫師井澤由美子將於講座中教授藥膳基本概念、依季節與體質選材方法、簡易藥膳食譜，並提供季節藥膳茶茶點時間與附食譜的小點心體驗。

不需要具備中醫或烹飪背景，井澤由美子的生活藥膳春季篇講座以淺顯易懂方式介紹藥膳，適合所有對日常飲食調理與健康養生有興趣的民眾報名參加。

週末縫紉社～自由創作～課程不論是初學者或有經驗者皆可參加，不限縫紉程度，鼓勵學員依個人步調製作自己喜好的縫紉作品，包含未完成或曾收起來的半成品也可繼續製作。

是，春季生活講座包含實作體驗，井澤由美子的藥膳課有藥膳茶點品嚐與小點心製作，週末縫紉社則讓學員實際操作縫紉機與紙型繪製，進行自由創作。

NHK文化中心埼玉競技場教室於春季推出【生活】特集講座，包含『井澤由美子的生活藥膳 春季篇』與『週末縫紉社～自由創作～』，內容涵蓋藥膳食譜、季節養生茶點及縫紉創作課程。

發布 2026年3月29日 00:28 ・ 最後更新 2026年6月16日 19:33 ・閱讀約 2 分鐘・來源：PR Times

埼玉競技場教室　詳細請點此

NHK文化中心埼玉競技場教室將開設春季新講座。

本次為【生活】特集。

生機盎然的春天，為您的生活增添健康色彩。

井澤由美子的生活藥膳　春季篇

讓我們愉快地學習透過日常飲食調整身體狀況的「藥膳」世界！

從藥膳的基本概念，到配合季節和體質選擇食材的方法，以及簡單的藥膳食譜，都將以淺顯易懂的方式為您介紹。

請把握這個機會，學習對您自身及家人健康有幫助的知識。

※附食譜、季節藥膳茶茶點時間及小點心

料理家、國際中醫藥膳師、國際中醫師井澤由美子女士

教室課程　詳細請點此

週末縫紉社～自由創作～

想嘗試使用縫紉機的人、想畫紙型的人……，以自己的步調享受想做的事吧！

無論是初學者還是有經驗者，不問縫紉程度。

這是一堂製作自己喜好物品的課程。

就算是做到一半收起來的作品也沒關係。

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