転職活動において、面接での「転職理由」は採否に直結する重要な要素のひとつです。転職理由には「本音」と「面接で話す理由」の間にギャップが生じやすいとされていますが、実際にどの程度の転職者が言い換えを行い、入社後にどのような影響があるのでしょうか。 今回の調査では、転職経験者が面接でどのように転職理由を伝えているのか、また言い換えた場合に入社後どのような影響があったのかについて、転職経験者150人に調査しました。

調査サマリー ・転職の本音トップは「給与・待遇」（28.67%）と「人間関係」（27.33%） ・面接時の回答では「仕事内容」（22%）が1位。「キャリアアップ」は本音3.33%から面接14.67%へ4倍以上に増加 ・「ほぼ全部正直に話した」のはわずか28.67%。約7割が何らかの形で言い換えを経験 ・言い換えた人のうち約2割が「入社後にズレを感じた」「ミスマッチや後悔が起きた」と回答

転職理由本音調査の注目データ 注目データ①：転職理由は「給与・人間関係」がトップ。面接では「仕事内容・キャリアアップ」に言い換える傾向 転職の本音トップは「給与・待遇」（28.67%）と「人間関係」（27.33%）で、この2項目だけで約6割を占めました。一方、面接での回答トップは「仕事内容」（22%）に変わり、「キャリアアップ」は本音3.33%から面接14.67%へと4倍以上に増加しています。 ネガティブな動機ほど面接では伏せられ、前向きな理由に置き換えられる傾向が、数値から読み取れます。

注目データ②：合計で約7割の人が面接で転職理由を言い換え経験 転職理由について「ほぼ全部正直に話した」と答えたのは28.67%（43人）にとどまり、「ある程度言い換えた」45.33%（68人）が最多でした。 「かなり違う内容にした」16.67%（25人）、「まったく別の理由を話した」9.33%（14人）と続き、合計して約7割が何らかの形で転職理由を変えていたことになります。 面接での言い換えは少数派の行動ではなく、多くの転職者が経験している実態が明らかになりました。

注目データ③：言い換えた人の約2割が入社後に実害を経験 転職理由を言い換えた人のうち、「何もなく、後悔もなかった」は42.99%（46人）でした。一方で「入社後にズレを感じた」11.21%（12人）、「ミスマッチや後悔が起きた」8.41%（9人）を合わせると、約2割が入社後に具体的な影響を経験していることがわかりました。 転職理由が言い換えられることが多い一方で、企業とのミスマッチというリスクはゼロではないことがデータから示されています。

転職理由本音調査の概要 調査概要は以下の通りです。

調査名 転職理由の実態調査

調査手法 インターネット調査（Freeasy）

有効回答数 150件

対象者 転職経験のある方

調査地域 日本

質問内容 ①転職を決めた本当の理由は？ ②面接で実際に話した転職理由は？ ③面接では転職理由をどのくらい正直に話した？ ④転職理由を言い換えたことで後から影響はあった？ ⑤面接での転職理由は正直に話すべき？

集計・分析 ココモーラ編集部

※本調査は以下の記事から確認できます。 転職理由、面接で正直に話してる？言い換えの実態と入社後の影響を150人に調査

※本調査の内容を引用される場合は、以下の2点をご記載ください。 ①調査元のCocoMoola（https://cc-moola.com/）へのリンク ②転職理由本音調査2026記事（https://cc-moola.com/job-change/survey/reason-questionnaire）へのリンク

▼引用例 引用元：転職理由、面接で正直に話してる？言い換えの実態と入社後の影響を150人に調査｜ココモーラ

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FACT BOX ・ 要点整理

  • 出典：PR TIMES
  • 分類：調査
  • 関連組織：CocoMoola / Freeasy / 株式会社ゼロアクセル