獲得認證心理師與臨床心理師推薦！找回真實自我的日誌手帳『pure life diary light』全新登場。3月29日起開放預購

feppiness株式會社（所在地：福岡縣糸島市，代表取締役：本橋へいすけ）宣布，無日期、3個月份的『pure life diary light』已於2026年3月29日起開放預購。預計將於2026年4月下旬正式發售。

這是為了紀念『pure life diary』誕生5週年而開發的全新系列。基於「希望能讓更多人輕鬆擁有」的理念，這是一款小巧且容易入門的手帳。

**『pure life diary light』讓您輕鬆開始面對自己的習慣** 讓「認真努力的人」能夠察覺自己的心情，並學會珍惜自己真正重視的事物。這是一本無日期、為期3個月的筆記本，專為支持日常的自我照護而開發。以科學知識為基礎，透過每天的反思，這是一本能讓您自然而然接近「TO BE（理想的自己）」的手帳。

3大特色

**1. 基於科學的自我照護筆記本** 融入了正向心理學、接納與承諾療法（ACT）等元素的獨特架構。

**2. 整理 BE（存在狀態）而非 DO（待辦事項）** 沒有用來寫任務或行程的頁面。透過「TO BE清單」描繪出理想的自己、想成為的自己，培養出基於內在動機而非外在義務的行動習慣。

**3. 只需回答「問題」即可加深自我理解** 只要跟著指南書寫，就能自然地將自己的價值觀、優勢與情緒模式轉化為文字。

pure life diary light 使用方法 3步驟 （使用方法說明接續）