台湾人が超愛用！「1国民神鞋」は通気性があるように見えて実は蒸れる、薬剤師が警鐘：香港脚が繰り返し発症する恐れ

台湾の夏は高温で湿気が多く、午後には雷雨が頻繁に発生するため、多くの人が軽くて洗いやすい洞洞鞋を外出用に選んでいます。表面に穴が開いているため、蒸れにくく、足のにおいも抑えられると考えられています。

しかし、薬剤師は、洞洞鞋が必ずしも通気性があるわけではないと指摘しています。着用方法が不適切だと、かえって靴の中が長時間湿った状態になり、カビが繁殖しやすくなり、香港脚が繰り返し発症する可能性があると警鐘を鳴らしています。

洞洞鞋は通気性ではない、素足で長時間履くと香港脚のリスクが上昇

薬剤師の雅婷さんは、最近自身のフェイスブックファンページ「婷婷藥師奇遇記」で、多くの人が洞洞鞋の穴が開いているからといって、放熱効果が高いと誤解していると発信しました。彼女によると、市販の洞洞鞋のほとんどはプラスチック素材で作られており、実際に足の裏側と接する靴底部分には、汗を吸収したり、通気性を持たせたりする機能が備わっていません。

素足で洞洞鞋を履くと、足の裏から出る汗が靴に吸収されず、靴底の表面に残ってしまいます。その結果、靴の中は蒸れて湿った環境になり、まさにカビが最も繁殖しやすい状態になるのです。また、雨に降られたり、水たまりを踏んだりした場合、穴から水が入り込みやすくなります。足をしっかり拭かないと、指の間が長時間湿ったままになり、香港脚やその他の足の感染症のリスクが高まります。

薬剤師は、洞洞鞋は便利で洗いやすいものの、足の清潔と乾燥を無視すれば、香港脚やその他のカビ感染のリスクが高まると注意を促しています。特に足汗をかきやすい人、過去に香港脚の経験がある人、夏場に長時間靴を履く人は、良い履き方と清潔習慣を身につけることで、快適さと足の健康の両立が可能だと述べています。

普段から洞洞鞋を履く習慣がある場合、薬剤師は以下の4つのポイントで感染リスクを下げられると提案しています。

1、靴下を履いてから履く

素足でプラスチックの靴底に直接触れるのを避け、綿100％や吸湿性・速乾性のある素材の靴下を履くことをおすすめします。これにより、汗を吸収し、足を乾燥した状態に保つことができます。

2、毎日同じ靴を履かない

同じ靴を何日も連続で履かないようにしましょう。一度履いた後は、風通しの良い場所に24～48時間置いて、靴の中をしっかりと乾かすことが大切です。これにより、湿気が残るのを防ぎます。

3、定期的に靴を洗浄する

日光に当てるだけではカビを完全に除去できません。薄めた漂白剤や靴専用の洗浄剤を使って内側を丁寧にブラシで洗い、その後、風通しの良い場所や日光の当たる場所で乾かしましょう。紫外線も抗菌に役立ちます。

4、足を常に乾燥させる

入浴後、水泳後、雨に降られた後は、すぐにタオルで足全体を拭きましょう。特に指の間は丁寧に拭くことが重要です。必要に応じて、ドライヤーの冷風を使って完全に乾かすのも効果的です。湿気が残らないようにすることで、カビの繁殖を防げます。

出典：『婷婷藥師奇遇記』 責任編集／魏甫丞