離開房間多久要關冷氣？台電曝「沒超過這時間千萬別關」，1招吹整天仍超省電費

炎夏高溫來襲，許多家庭幾乎整天都開著冷氣，不過若只是短暫外出，到底該繼續讓冷氣運轉，還是直接關機比較省電？有網友就在Dcard分享「2026冷氣省電攻略」，詢問「出門3小時到底要不要關冷氣」，有人認為變頻冷氣反覆開關最耗電，不如持續運轉；另一派則認為家中沒人還讓冷氣吹上數小時，只會白白增加電費。對此，台電也給出明確建議，真正需要參考的時間並非3小時，而是30分鐘。 出門幾分鐘才不用關冷氣？台電破解「不關電費更省」迷思 台電在《通電相談室》的酷暑大作戰居家省電小撇步中分享，若家中安裝的是變頻冷氣，外出時間不到30分鐘，可維持運轉，不必刻意關機，原因在於變頻冷氣在室溫降至設定值後，壓縮機會改以低頻率運作，耗電量相對較低；若頻繁開關機，每次重新啟動都需要提高運轉功率，反而可能增加耗電。不過，若離家時間達3小時以上，就不符合台電所說的「短暫外出」情況，建議仍應直接關閉冷氣，不宜誤以為冷氣全天候運轉一定比較省電。 此外，冷氣耗電量並非只與開關機有關，還會受到住宅條件影響，包括冷氣機型、空間坪數、建築隔熱效果、樓層位置以及是否有西曬等因素。像是西曬住宅午後容易累積熱能，即使返家重新開冷氣需要較長時間降溫，也不代表讓冷氣空吹數小時會更划算。建議外出前先拉上窗簾、隔熱簾或百葉窗，並確認門窗緊閉，減少室內吸熱，有助於降低返家後的冷房負擔。若家中有長者、嬰幼兒或寵物等對環境溫度較敏感的成員，則應優先考量健康與安全，再依實際狀況決定是否持續開啟冷氣，而非單純以節省電費作為唯一考量。 夏季冷氣省電技巧：溫度設定與濾網清潔三大招 除了開關時機外，台電也分享幾項省電技巧，包括將冷氣溫度設定在26至28度，每調高1度約可節省6%的空調用電；搭配循環扇或電風扇使用，可加速冷空氣循環、提升冷房效率；另外，冷氣濾網建議每2至3週清洗一次，避免灰塵堆積影響散熱效果，讓冷氣維持最佳運轉效率，同時也能降低不必要的耗電。 資料來源：《台電》​ 責任編輯／蔡惠芯