緊急避難包應包含哪些物品？

飲用水、不易腐敗的食物、證件影本、現金、備用鑰匙、充電設備、收音機、急救包、紙本地圖及家庭聯絡計畫。

為何要準備3天份的糧水？

災後初期交通與供應中斷，至少需具備72小時的自主生存能力。

2026年啟動的全民防災計畫，旨在提升民眾面對突發災難的應變與復原能力。

強化台灣社會韌性有助於區域穩定，符合美國印太戰略與人道合作目標。

事先約定會合地點與聯絡方式，並同時使用手機App與紙本地圖，確保資訊不中斷。

發布 2026年8月8日 21:56 ・ 最後更新 2026年8月8日 22:09 ・閱讀約 2 分鐘・來源：PR Times

隨著2026年度「城鎮韌性演習」於8月展開，美國在台協會（AIT）推出「韌性台灣」系列，提醒民眾面對災害時應備妥7大類緊急物資，特別是飲用水與不易腐敗的食物，至少準備3天份，並放在容易取得的位置。

隨著2026年度「城鎮韌性演習」於8月展開，美國在台協會（AIT）近日推出「韌性台灣」系列，分享民眾面對災害及其他突發狀況時的居家整備方式。AIT特別提醒，緊急避難包應備妥7類重要物資，並放在門口附近等容易取得的位置，其中飲用水與不易腐敗的食物，至少應準備3天份。

緊急避難包要裝什麼？

AIT表示，「當災害或其他緊急狀況突然來臨，該怎麼做才能臨危不亂？」民眾可事先準備重要文件、飲用水與食物、備用財務、備用鑰匙、電子設備、避難計畫，以及求生與醫療用品等7大類物資。

其中，重要文件包括身分證、護照及保險文件影本；備用財務則應準備現金及銀行卡，並備妥住家與車輛的備用鑰匙。電子設備方面，AIT建議準備手機充電線、行動電源、手電筒，以及手搖式或電池供電的收音機，以因應停電或通訊受影響等突發情況。

至少備妥3天糧水　紙本地圖也別忘

在飲食準備方面，AIT建議至少準備3天份飲用水及不易腐敗的食物；醫療及求生物資則包括個人處方藥物、基本急救用品、保暖衣物與求生哨。此外，也應準備住家附近的紙本地圖，並事先與家人約定緊急狀況發生時的會合方式及地點。

AIT也建議民眾提前下載「消防防災e點通」及「警政服務」App，先熟悉住家周邊的避難處所，避免真正發生緊急狀況時才臨時尋找相關資訊。

為何強調全民韌性？谷立言曾點出台灣優勢

AIT台北辦事處處長谷立言（Raymond Greene）過去談到台灣社會韌性時曾表示，「強化社會韌性，直接有助於全球和平與繁榮」，並指出台灣長期具有深厚的志工服務與公民參與傳統，在提升社會韌性方面已有良好基礎。

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