逞しい筋肉を備えた「筋肉娘」の魅力を限界まで引き出す描き方本！『はじめての筋肉娘の描き方　－魅せる「マッスルポイント」を押さえよう！－』2026年3月27日発売

株式会社ワニブックス(東京都渋谷区、代表取締役：髙橋明男)は、『はじめての筋肉娘の描き方　－魅せる「マッスルポイント」を押さえよう！－』を、2026年3月27日(金)に発売しました。

＜＜現実を超えた筋肉が生み出す極限美＞＞

しなやかなボディラインに力強い筋肉を備えた「筋肉娘」。

その魅力を限界まで描くための描き方本が登場！

女性の筋肉を盛りたいけど、どこをどうすればいいの…？ といった疑問を解決します。

©hncl

Xフォロワー36万人超！イラストレーター・めろん22(@melonnyinyi)さんも推薦！

めろん22さん帯コメント：

「緻密に描かれたバキバキボディが盛り沢山…!? 読んで楽しい見てうれしい、夢の資料集!!」

女性の筋肉を知る

女性と男性で筋肉に違いはあるのか？

女性は人体の構造上、男性より筋肉が大きくなりづらいとされています。

が、イラスト世界では男性と同じか、それ以上の筋肉を描くことが可能です。

しかし、一概に男性と同じように描くだけでは、女性としての魅力を活かすことができません。

「筋肉娘」をより魅力的にするため――本書では女性の筋肉の描き方を徹底解説！

【タイプ別】筋肉娘の描き方

しなやかで美しい筋肉から、限界まで追求した筋肉など、【並盛り・中盛り・大盛り・特盛り】の4タイプの「筋肉娘」を紹介！

さまざまな角度の部位やポーズ、着衣での変化、キャラクターごとの描き分けなど、「筋肉娘」の個性を引き出すための情報を網羅。

4つのタイプそれぞれでキャラクターデザイン案、フェチの表現方法を多数収録。

この一冊で、あなたの描きたい「筋肉娘」が見つかります！

並盛り筋肉娘のコスチュームバリエーション例／©西出ケンゴロー

特盛り筋肉娘の腕の三面図と動作見本／©ダイエクスト

・hncl　(@click_burgundy)

・西出ケンゴロー　(@garakuta_)

・YOTARo　(@yuto_noirm08)

・ダイエクスト　(@Hijiki_DaiXt)

発売記念フェア開催決定！

フェア開始以降に対象店舗にて『はじめての筋肉娘の描き方　－魅せる「マッスルポイント」を押さえよう！－』をお買い上げのお客様へ、限定特典【筋肉娘しおり】を1冊につき1枚、先着でお付けします。

※特典は無くなり次第終了となります

◆フェアは2026年3月27日前後より順次スタートとなります

（店舗により開始状況は異なりますので、予め店頭にてご確認下さい）

▼対象店舗は下記のワニブックス公式サイトでご確認ください

◎発売記念フェア情報◎

限定特典【筋肉娘しおり】

【書籍情報】

『はじめての筋肉娘の描き方　－魅せる「マッスルポイント」を押さえよう！－』

編集：WANIBOOKS Digital Division

定価：2,860 円(税込)

発売：2026 年3月27日（金)　※紙＆電子同時

ISBN：978-4-8470-6900-0

判型：B5判・並製

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