【夏のダイエットに間に合う！】無理なく健康的に痩せられる「無水カレー」のレシピ本が登場

株式会社ワニブックス（東京都渋谷区、代表取締役：髙橋明男）は、『痩せる無水カレー』（著：無水カレーニキ）を2026年6月26日（金）に発売いたします。

いまバズりにバズっている無水カレーニキのレシピ本が登場！

【高タンパク、低脂質】にこだわった無水カレーは、 ① とにかくおいしい！！ ② 無理なく健康的に痩せられる ③ 料理初心者でも作るのが簡単 ④ 作り置きでコスパ、タイパがいい！ …と良いとこだらけ。

筋トレにもダイエットにも最強の無水カレー＆アレンジレシピのほか、 キムチ鍋やラーメンなどの無水カレー以外のダイエット向けメニュー、 増量期やチートデー向けのメニューも含め計30品を収録。 すべてのレシピにカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物を掲載してあるので ボディメイクの食事管理がスムーズに進みます！

掲載レシピ例

◎黄金バランス！ベーシック無水カレー ◎皮なし鶏もも肉の無水カレー ◎オメガ3を摂るサバ缶の無水カレー ◎ささみひき肉の超低脂質無水カレー ◎シーフードミックスのスープカレー風 ◎スパイス香る仕上げのキーマカレー ◎絶品！無水キムチ鍋 ◎丸ごとトマトの無水カレーラーメン ◎牡蠣とアサリのうまみシチューリゾット ◎ジュワッと甘辛　無水鶏すき鍋 ◎トマトジュースで手間なし豚バラカレー

皮なし鶏もも肉の無水カレーオメガ3を摂るサバ缶の無水カレーシーフードミックスのスープカレー風

絶品！無水キムチ鍋丸ごとトマトの無水カレーラーメンジュワッと甘辛　無水鶏すき鍋

書籍情報

『痩せる無水カレー』

著者：無水カレーニキ

発売日：2026年6月26日

価格：1,650円（税込）

ISBN：978-4-8470-7670-1

発行：ワニブックス

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https://www.amazon.co.jp/dp/4847076702

プロフィール

無水カレーニキ 無水カレーを追求し続けて3年以上。「低脂質・高タンパク」の栄養バランスにこだわり、ダイエットやボディメイク中に無理なく取り入れられるレシピをSNSで発信している。誰でも簡単に作れてラクに痩せられるのに、「普通のカレーに戻れないほどおいしい！」と好評。トレーニーにとどまらず、幅広い層から支持を集めている。

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