脳科学が導く“しあわせ体質”への処方箋。新刊『わたしの脳のしつけ方』5月29日発売

幸せなはずなのに、どこか苦しさを感じていませんか？

「人生は順調なはずなのに、どこか満たされない」 「他人が自分より恵まれているように見えてしまう」 「達成してもさらに焦りが募る」 「幸せなはずなのに不安になる」

こうした感覚の原因は、人生そのものではなく、目の前の幸せに集中できない「脳のクセ」にあります。現代社会において、脳の使い方を知らない多くの人は、図らずも「不幸になるためのトレーニング」を積んでしまっているような状態です。

本書『わたしの脳のしつけ方 ―なぜあなたはしあわせを感じられないのか―』は、脳のクセを知り、適切な対処法を身につけることで、今そこにある幸せを深く味わえる「脳」を手に入れるためのガイドブックです。

物語のナビゲーターは、不思議な喫茶店のマスターで、幸せを味わう達人であるナマケモノの「ナマさん」。脳のクセに振り回される会社員・万莉子との対話を通じ、脳科学に基づいた解説を交えながら物語が進みます。

著者である脳神経外科医の菅原道仁氏は、20年以上の臨床経験に基づき、心や生き方までをサポートする「人生目標から考える医療」を提唱しています。テレビ出演も多数あり、難解な脳の仕組みを分かりやすく伝えることで定評があります。

【書誌情報】 タイトル：『わたしの脳のしつけ方　―なぜあなたはしあわせを感じられないのか―』 定価：1,760円（税込） 発行：扶桑社 発売日：2026年5月29日（金） ISBN：978-4594102678

本書を通じて、あなたの脳を「しあわせ体質」へと導いてみませんか。