由腦科學引導至「幸福體質」：新書《馴養我的腦部》將於 5 月 29 日發售

儘管生活應該很幸福，您是否仍感到某種難言的痛苦？

「人生應該很順利，卻總覺得哪裡不滿足。」 「覺得別人似乎比自己更幸運。」 「即使達成了目標，卻反而變得更加焦慮。」 「應該要感到幸福，卻莫名地感到不安。」

這些感受的源頭，並非您的人生本身，而在於無法專注於眼前幸福的「腦部習慣」。在現代社會中，許多不了解腦部運作方式的人，無意中都在進行「變不幸的訓練」。

本書《馴養我的腦部：為什麼你感受不到幸福》是一本指南，旨在透過了解腦部習慣並掌握適當的應對方法，讓您獲得一個能深切品味當下幸福的「大腦」。

故事的領航員是神秘咖啡店店主、擅長品味幸福的樹懶「納瑪先生」。透過與被腦部習慣耍得團團轉的上班族萬莉子之間的互動，書中穿插了基於腦科學的專業解說。

作者菅原道仁先生是一位擁有超過 20 年臨床經驗的現役腦神經外科醫師。他提倡「從人生目標思考醫療」，支持人們的心靈與生活方式。他多次受邀參加電視節目，能將艱澀的腦部機制解說得平易近人，深獲好評。

【書誌資訊】 書名：《馴養我的腦部：為什麼你感受不到幸福》 定價：1,760 日圓（含稅） 出版：扶桑社 發售日：2026 年 5 月 29 日（五） ISBN：978-4594102678

不妨透過本書，引導您的腦部轉向「幸福體質」吧。